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El casco es el elemento de seguridad más importante en la
bici de montaña no debemos usar cualquier casco, sólo un casco hecho para andar
en bicicleta nos protegerá de un golpe en la cabeza.
Según la OCU, el riesgo de lesiones en caso de caída
de la bicicleta se reduce hasta un 85% si el ciclista lleva puesto el
casco.
Lo primero
debemos saber que un casco no es para siempre y que tiene una vida útil
relativamente corta, cinco años, debido a una serie de factores:
- Lo usamos en todas las salidas
- Lo usamos en todas las salidas
- Está expuesto
a las inclemencias del tiempo (sol,
frio, lluvia)
- Muchas veces se nos golpea accidentalmente
- Muchas veces se nos golpea accidentalmente
Por otro lado, un casco debe estar certificado por lo
menos por dos asociaciones certificadoras. En el interior del casco se
encuentran las etiquetas donde se indica la fecha de fabricación del casco y
las certificaciones del mismo.
Un casco certificado está fabricado con una espuma de
poliuretano que tiene la propiedad de expandirse con un golpe moderado. Además
de la espuma cuenta con una especie de jaula en su interior que junto con la
espuma, al momento del impacto revienta y produce un efecto de palomita de
maíz, provocando que la energía del golpe se disperse, evitando así que ésta
vaya al interior de nuestra cabeza, concretamente al cerebro.
¿Cuándo debemos cambiarlo?
-
Transcurridos
5 años
- Si
vemos una fisura en su estructura.
- Tras
un fuerte golpe con el aunque aparentemente este en perfecto estado.
- Cuando
la parte exterior presente una pérdida de color que denote también perdida de
propiedades
- Cuando
la espuma interior aparezca degradada pues habrá perdido sus propiedades.
¿Cómo escoger un casco para
bici?
- Que
sea de nuestra talla y se ajusta perfectamente a la cabeza. El casco
no debe moverse ni apretar demasiado.
- Que
sea cómodo, y no apriete ni presione en exceso.
- Que
el sistema de cierre funcione: que no se abra si damos un tirón.
- Que
tenga orificios de ventilación para que transpire.
- Que no
interfiera con los ojos ni con los oídos. Tenemos que tener todos nuestros
sentidos atentos al camino o a la carretera.
- Que
sea un casco homologado. Si llevan la marca "EN1078" es que
cumplen la normativa europea.
¿Cómo colocarse el casco?
Al colocarnos el casco, debemos ajustarlo perfectamente,
que no se mueva.
Además, el casco tiene que ir en posición horizontal, es decir, que no vaya echado hacia adelante y que no vaya hacia detrás.
Además, el casco tiene que ir en posición horizontal, es decir, que no vaya echado hacia adelante y que no vaya hacia detrás.
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Os dejo un vídeo de la colocación del casco
Y aquí otro para elegir un casco
Fuentes:
http://todobici.com.es/38-cada-cuanto-tiempo-ha-de-cambiarse-el-casco/
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